Ik weet als geen ander hoe stress je hele leven kan beheersen. Als iemand die zelf te maken heeft gehad met meerdere burn-outs als gevolg van een bipolaire stoornis, begrijp ik hoe overweldigend stress en nervositeit kan zijn. De uitdaging om 's ochtends op te staan en de dag met stress te beginnen, is voor velen van ons een bekend gevoel.
Maar laten we het hebben over een kleine, waardevolle gewoonte die mijn leven positief heeft beïnvloed: thee drinken. Het lijkt misschien simpel, maar alleen al de tijd nemen om een kopje thee te zetten en ervan te genieten, kan een ongelooflijke bron van rust en troost zijn, vooral tijdens stressvolle momenten. Thee zetten bestaat zelfs als meditatievorm (Gong fu).
In deze nieuwsbrief wil ik enkele theeën met je delen die bekend staan om hun stressverlichtende eigenschappen. Deze theeën kunnen je net een beetje extra steun in de rug geven waardoor je wellicht weer wat meer grip op het leven krijgt.
Ik nodig je uit om deze theeën te proberen en te ontdekken welke jou het meest aanspreekt. Het zetten van een kopje thee kan een eenvoudige, maar effectieve manier zijn om wat rust en kalmte in je dag te brengen.
Laten we samen streven naar een leven met minder stress en meer ontspanning. Mocht je vragen hebben over onze theeën of suggesties willen delen, aarzel dan niet om contact met me op te nemen.
Geniet ervan 💚
Anneke
p.s. nogmaals bedankt voor alle hartverwarmende reacties op ons 10-jarig bestaan. Deze maand nog een cadeautje bij je bestelling 🎉
Lindebloesem (Nieuw in de Collectie)
Nieuw in de collectie en na een tip van een klant is de Lindebloesem. Lindebloesemthee, bereid uit de gedroogde bloemen van de lindeboom, staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen en wordt al eeuwenlang gewaardeerd als een natuurlijke rustgever. Deze delicate, lichtzoete infusie heeft een subtiele bloemige smaak en wordt vaak gedronken om stress en spanning te verlichten. De natuurlijke verbindingen in lindebloesem, zoals flavonoïden en antioxidanten, kunnen helpen bij het verminderen van angstgevoelens, het bevorderen van ontspanning en het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Een kopje lindebloesemthee is als een moment van rust in een drukke wereld, en het kan een waardevol onderdeel zijn van je dagelijkse routine om even te ontsnappen aan de stress van het moderne leven. Voeg deze heerlijke en rustgevende thee toe aan je collectie en ontdek de weldadige effecten ervan voor lichaam en geest.
Lindebloesem Biologisch
Lindebloesemthee wordt gemaakt van de bloesems van de lindeboom, ook bekend als de Tilia-boom.
Dit zijn maar een paar suggesties van thee tegen stress en nervositeit. Probeer eens uit wat voor jou het beste werkt.
Citroenmelisse Biologisch
Citroenmelisse heeft een heerlijke citroensmaak en staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen en de geest te ontspannen. Een kopje citroenmelissethee kan een waar genot zijn.
Meidoornthee wordt vaak gebruikt om de zenuwen te kalmeren en kan helpen bij het verminderen van angstgevoelens. Het is een perfecte keuze voor rustige momenten.
Citroenverbena staat al lang bekend om zijn ontspannende eigenschappen. De frisse, citroenachtige smaak is een traktatie voor de zintuigen en kan je helpen om te ontspannen.
Je ontvangt deze e-mail omdat je klant bent van de Theeplantage en/of omdat je geabonneerd bent op onze nieuwsbrief. Wil je geen e-mails meer ontvangen? Uitschrijven doe je eenvoudig en snel door hier te klikken.